JAVA在自定义位置添加组件的基本方法（jframe）

Question

我需要为我的JFrame组件使用自定义位置，我试着在Java的文档中查找关于使用insets对象来创建自定义位置的信息，但我不是很了解

如果你有在自定义位置添加组件的方法，或者有一个很好的教程/web/other，我可以很容易地学习如何使用自定义位置